اهمیت استفاده از کرم مرطوب کننده در مراقبت روزانه‌ پوست

ممکن است برای بعضی از افراد شوال شود که ایا کرم مرطوب کننده پوست را تیره میکند؟ گاهی پوست درخشش خود را از دست داده و کدر می‌شود ولی تیره شدن آن ارتباطی با مرطوب‌کننده پوست ندارد. کرم مرطوب‌ کننده‌ نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت پوست شما دارد. حفظ رطوبت پوست و رطوبت‌رسانی به آن از عمده وظایف آن محسوب می‌شود.

مطلب حاضر اطلاعات مفیدی در رابطه با نحوه استفاده از کرم مرطوب کننده و اهمیت استفاده از کرم مرطوب کننده را در اختیار شما می‌گذارد. استفاده روزانه از مرطوب‌کننده برای پوستی سالم بسیار حیاتی بوده اما بعضی از افراد همچنان استفاده از آن را در راستای تمایل به زیبایی می‌پندارند. در صورتی‌که هر روش مراقبت از پوست در صورت بی‌توجهی به روال رطوبت‌رسانی کامل نخواهد بود.

فارغ از نوع‌ پوستی که دارید، باید از مناسب‌ترین کرم یا لوسیون جهت مرطوب نمودن پوست خود استفاده نمایید. این مسئله به درخشان و براق ماندن پوست شما در طی روز کمک می‌نماید. جهت پی بردن به اهمیت استفاده از کرم مرطوب کننده، این مقاله از مجله مدیسه را بخوانید.

دلایل خشکی پوست و اهمیت استفاده از کرم مرطوب کننده

خشکی پوست مسئله‌ای رایج می‌باشد. این مشکل به علت کمبود میزان آب در سطحی‌ترین لایه پوست (اپیدرم) اتفاق میفتد. معمولا خشکی پوست ناراحت کننده می‌باشد.

پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردگی از علائم پوست خشک هستند. خشکی پوست به دلایل گوناگونی بروز می‌یابد؛ ممکن است پوست شما به صورت طبیعی و یا ندانستن اهمیت استفاده از کرم مرطوب کننده، دچار خشکی شود. ولی، حتی درصورتی که پوست شما چرب باشد، ممکن است گاه به گاه خشک گردد.

مرطوب‌کننده‌ها به جوان ماندن پوست کمک می‌کنند

پوست صورت، گوش، گردن و قفسه سینه شما در مقابل تغییرات محیطی بسیار حساس هستند. در حقیقت این اعضا، معمول‌ترین نواحی بدن برای ایجاد سرطان پوست به شمار می‌روند. همچنین این نواحی پوست سلول‌های خود را زودتر از دیگر قسمت‌های بدن از دست می‌دهند.

به همین علت، این نواحی برای ترمیم خود به رطوبت نیاز داشته که این مسئله سبب می‌شود سلول‌های جوان‌تر به سطح پوست منتقل گردند. همچنین ماساژی که در زمان استفاده از لوسیون انجام می‌دهید به تحریک گردش خون و تولید سلول جدید کمک می‌نماید.

از جهتی دیگر، رطوبت‌رسانی مشکلات پوستی را کاهش می‌بخشد. به عنوان مثال، مرطوب‌ کننده‌ قادر است احتمال بروز خشکی شدید یا چرب شدن آن را کاهش بدهد. هر دو مورد برای پوست مضر هستند و موجب ایجاد بیماری‌های شایع پوستی مثل آکنه می‌شوند.

فواید کرم مرطوب کننده چیست؟

از مهمترین خواص کرم مرطوب کننده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• یک مرطوب کننده مناسب قادر است تا به جلوگیری و درمان خشکی پوست کمک نماید.
• می‌تواند از پوست حساس محافظت کرده تا باعث بهبود رنگ و بافت آن شود و نقایص آن را پوشش دهد.
• باتوجه به اینکه مرطوب‌کننده‌ها، آب را در خارجی‌ترین لایه پوست نگه می‌دارند، به منظور یک سد موقتی برای پوست شما عمل می‌کنند.
• مرطوب‌کننده‌ها همچنین از لایه بیرونی پوست در مقابل اثرات مضر خورشید، باد و سایر عوامل محیطی محافظت می‌کنند.

چه موقع و چگونه می‌توان از کرم مرطوب‌ کننده‌ استفاده کرد؟

رایج‌ترین سوالی که ممکن است زمان استفاده از یک مرطوب‌کننده به ذهن شما برسد این است که روش استفاده از مرطوب کننده صورت چگونه است و چه زمانی باید از آن استفاده کرد؟

• بعد از حمام کردن بلافاصله پس از خشک کردن پوست‌ خود، روی آن مرطوب‌کننده بزنید. باتوجه به اینکه هنوز پوست رطوبت دارد، مرطوب‌کننده کاملا در سطح پوست نفوذ می‌نماید.
• هر بار که دستان خود را می‌شویید، مرطوب‌کننده را روی دستان خود بزنید.
• پس از تمیز کردن صورت با پاک‌کننده مناسب پوست‌ خود، بلافاصله باید از مرطوب کننده مناسب استفاده نمایید. چنانچه طولانی مدت از مرطوب کننده استفاده نکنید، رطوبت کرم می‌تواند همراه با رطوبت طبیعی پوست شما تبخیر گردد.
• حتی می‌توانید از مرطوب‌ کننده‌ به منظور زیرساز آرایش استفاده نمایید. یک مرطوب‌کننده سبک، آرایش را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کند.

اجازه دهید کرم مرطوب کننده جذب پوست شود

درصورتی که عجله دارید، ممکن است وسوسه شوید و چند مورد از مراقبت‌های پوستی روزانه‌ خود را از قلم بی‌اندازید. به هر حال، مهم نیست برای بیرون رفتن از خانه چقدر زمان دارید، مهم این است که فرصت کافی به مرطوب کننده بدهید تا به خوبی کار خودش را انجام بدهد؛ پس از مصرف مرطوب کننده 60 ثانیه صبر کرده تا جذب پوست شود.

سپس، از کرم پودر و دیگر لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده نمایید. با این کار مرطوب کننده به پوست شما نفوذ کرده و رطوبت موردنیاز را به سلول‌های آن می‌رساند.

قیمت انواع مرطوب کننده و آبرسان اورجینال و باکیفیت

از کدام مرطوب‌کننده استفاده کنیم؟

تعداد بسیاری مرطوب‌کننده در بازار موجود می‌باشد اما تمامی محصولات برای پوست شما مناسب نیستند. این مهم است که باتوجه به عوامل زیادی مثل نوع پوست، سن شما و اینکه آیا از شرایط خاص پوست مثل آکنه، جوش و اگزما و غیره رنج می‌برید یا خیر، یک کرم مرطوب کننده پوست برای خود پیدا نمایید.

جهت انتخاب یک مرطوب‌ کننده‌ مناسب، دستورالعمل‌های زیر را در نظر بگیرید:

مرطوب کننده برای پوست عادی

این نوع پوست نه چندان خشک و نه چندان چرب است. جهت حفظ تعادل رطوبت طبیعی پوست، پیشنهاد می‌شود از مرطوب‌کننده بر پایه آب که سبک و غیرچرب است، استفاده نمایید.

 پوست خشک

درصورتی که پوستی خشک دارید باید مرطوب‌کننده‌ای را انتخاب نمایید که رطوبت را به پوست شما بازگرداند. بهتر است از یک  کرم مرطوب کننده قوی برای پوست خیلی خشک که بر پایه چربی است و دارای مواد موثری جهت رطوبت‌رسانی می‌باشد یا محصولاتی بر پایه وازلین استفاده نمایید. این محصولات پوست شما را هیدارته نگه می‌دارند.

مرطوب کننده برای پوست چرب

آکنه برای کسانی که پوستی چرب دارند، یک مشکل شایع می‌باشد. درصورتی که طبیعت پوست‌ شما چرب است، باید مرطوب‌کننده مناسبی را روی آن بزنید. فراموش نکنید که پس از استفاده از محصولات مراقبت از پوست که قادرند موجب از بین بردن چربی و خشک شدن پوست شود، از مرطوب‌ کننده‌ پوست سبک استفاده نمایید.

یکی از مضرات کرم مرطوب کننده این است که اگر شخصی با پوست چرب از مرطوب کننده‌های روغنی استفاده نماید، ممکن است موجب بسته شدن منافذ شده و درنتیجه باعث ایجاد آکنه شود.

پوست حساس

چنانچه جزو افرادی هستید که پوست حساسی دارند، باید از مرطوب‌کننده‌ای استفاده نمایید که حاوی مواد تسکین‌دهنده مثل بابونه یا آلوئه‌ورا باشد. مطمئن شوید که این محصول دارای عطر، رنگ نبوده و یا اسیدی نباشد.

مطالب کاربردی:  همه چیز درباره تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده که باید بدانید

پوست بالغ

با بالا رفتن سن، پوست شما خشک‌تر می‌شود؛ چراکه فعالیت غدد چربی کاهش می‌یابد. جهت نرم و مرطوب نگه داشتن پوست، از مرطوب‌کننده‌ای بر پایه چربی استفاده نمایید که دارای وازلین و آنتی‌اکسیدان‌هاست. آنتی‌اکسیدن‌ها جهت مقابله با مشکلات پوستی مربوط به سن مثل چین‌وچروک، خطوط ریز، لکه‌های پیری و … مفید هستند.

نکات کاربردی در استفاده از کرم مرطوب‌ کننده‌

اکنون که متوجه اهمیت استفاده از کرم مرطوب کننده برای پوست سالم شده‌اید، بهتر است به توصیه کارشناسان نکاتی را به خاطر داشته باشید که به حفظ درخشش طبیعی پوست‌ شما کمک می‌کند:

• مواد موثره کرم یا لوسیون مرطوب‌کننده خود را بررسی نمایید: چراکه ممکن است بعضی از محصولات دارای مواد مضر باشند. از تهیه و استفاده از چنین کالاهایی با هر قیمتی اجتناب نمایید.

• زمانی که استفاده از یک کرم صورت، احساس چربی یا سنگینی به پوست شما بدهد، باید بلافاصله از مصرف آن خودداری نمایید: چنین محصولاتی امکان دارد آسیب بیشتری به پوست لطیف شما وارد نمایند.

• چندین محصول را تست کرده تا مرطوب‌کننده مناسب پوست خود را پیدا نمایید: مرطوب‌کننده‌ای که به پوست شما احساس نرمی و لطافت و ظاهری درخشنده دهند.

• خرید کرم مرطوب کننده از برندهای گران قیمت ضروری نمی‌باشد: به یاد داشته باشید که هزینه و قیمت رابطه مستقیمی با مفید بودن و اثربخشی آن ندارد.

• زمان خروج از خانه از ضد آفتاب استفاده نمایید: هیچ ماده دیگری به خوبی کرم ضد آفتاب، پوست شما را در مقابل پرتوهای مضر اشعه فرابنفش حفظ نمی‌کند. باتوجه به فعالیت در فضای باز از ضدآفتاب با SPF کم یا زیاد استفاده نمایید.

• زمان شستشوی صورت یا حمام کردن دمای آب را چک نمایید: دوش گرفتن با آب داغ برای پوست شما مناسب نیست. در مدت زمان کم‌تر و با آب گرم حمام کنید و تفاوت را در پوست خود مشاهده نمایید.

• جهت خشک کردن پوست‌ خود، حوله یا دستمال را روی آن نمالید: پس از حمام به جای مالش محکم پوست، پوست خود را با ملایمت خشک نمایید. با خشک کردن آهسته پوست، رطوبت مورد نیاز پوست جهت مرطوب بودن را به میزان بیشتری حفظ خواهید کرد.

• آب بیشتری بنوشید: چرا که رطوبت پوست‌ شما نیز حاصل بدن شما می‌باشد. حداقل روزانه هشت لیوان آب بنوشید.

• از صابون‌ها و مواد شوینده ملایم استفاده نمایید: براساس این مقاله، صابون‌ها و شامپوهایی که دارای الکل می‌باشند، چربی‌های طبیعی پوست را از بین می‌برند. به دنبال یک پاک‌کننده ملایم و فاقد رایحه باشید که حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های آلوئه‌ورا است.

• از دستگاه بخور استفاده نمایید: در صورت لزوم، یک دستگاه بخور قادر است تا رطوبت مورد نیاز هوا را افزایش بدهد.

• به دستان خود توجه بیشتری نمایید: دستان بیشتر از نواحی دیگر بدن اثرات محیط خشک را نشان می‌دهند. بعد از هر بار شستشوی دست، از مرطوب کننده پوست دست استفاده نمایید.

• بالم لب را فراموش نکنید: به صورت مرتب از بالم لب استفاده نمایید. تهیه بالم لب و استفاده از آن به صورت مداوم به بهبود خشکی و ترک لب کمک می‌نماید. این مسئله می‌تواند به کاهش علائم پیری و سرطان پوست لب کمک زیادی نماید.

مطالب پربازدید:  فواید کرم مرطوب کننده برای پوست چیست؟

تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده

کرم آبرسان جهت تزریق آب به سلول‌های پوستی و کرم مرطوب کننده جهت حفظ آن و جلوگیری از تبخیر رطوبت پوست، مورد مورد استفاده قرار می‌گیرد. در روتین پوستی اول باید از کرم آبرسان و پس از آن از مرطوب کننده استفاده نمود. استفاده از کرم مرطوب کننده برای پوست‌های خشک و دهیدراته و کرم آبرسان برای پوست‌های کدر، خسته، دارای چین و چروک مناسب می‌باشد.

منبع : completefamilydermatology