20 مدل ست مانیکور و پدیکور جذاب بهاری

آرایش ناخن سلامت و تندرستی مراقبت ناخن

20 مدل ست مانیکور و پدیکور جذاب بهاری

تیم محتوای مدیسه 20 اسفند 1403

کاربرد دهانشویه چیست؟ چرا و چگونه باید از آن استفاده کنیم؟

بهداشت آقایان بهداشت بانوان بهداشت فردی پیشگیری و درمان سلامت و تندرستی مراقبت و سلامت

کاربرد دهانشویه چیست؟ چرا و چگونه باید از آن استفاده کنیم؟

تیم محتوای مدیسه 18 اسفند 1403

بهترین زمان استفاده از کرم ضد آفتاب

بهداشت آقایان بهداشت بانوان سلامت و تندرستی مراقبت پوست مراقبت و سلامت

بهترین زمان استفاده از کرم ضد آفتاب

تیم محتوای مدیسه 03 بهمن 1403

ضرورت استفاده از کرم ضد افتاب و فواید بی شمار آن

آرایش صورت بهداشت آقایان بهداشت بانوان سلامت و تندرستی مراقبت پوست مراقبت و سلامت

ضرورت استفاده از کرم ضد افتاب و فواید بی شمار آن

تیم محتوای مدیسه 03 بهمن 1403

سلامت و تندرستی

سلامت و تندرستی

سریعترین راه لاغری شکم و پهلو

سریعترین راه لاغری شکم و پهلو با روش‌های کاربردی

تیم محتوای مدیسه 05 آذر 1403

تمامی افراد علاقمند هستند تا اندامی زیبا و خوش استایل داشته باشند. داشتن چربی‌های اضافی در بدن برای هیچکس خوشایند نیست و برای از دست دادن این چربی‌های اضافی باید تلاش زیادی انجام داد. در این میان چربی...

دلایل و درمان سرد مزاجی در زنان و مردان

دلایل و درمان سرد مزاجی در زنان و مردان

تیم محتوای مدیسه 05 آذر 1403

از آنجایی که سرد مزاجی و افزایش استرس زناشویی بر بنیان خانواده مؤثر است، اهمیت دارد که ضمن شناخت آن، با روش‌های درمان آن آشنا شد. بنابراین، در ادامه به بررسی علائم بی میلی جنسی در زنان و مردان، دلایل...

خوراکی های مفید برای پوست

بدترین خوراکی‌ها و غذاهای مضر برای پوست

تیم محتوای مدیسه 05 آذر 1403

اهمیتی ندارد که قبل از خواب به خوبی صورت خود را می‌شویید یا از چه محصولات مراقبت پوستی و لوازم آرایشی بهداشتی استفا...

درمان سنگ کلیه

درمان سنگ کلیه با روش‌های خانگی و با کمترین درد

admin admin 21 آذر 1403

‌سنگ کلیه یکی از بیماری‌های شایع کشورمان می‌باشد که مخصوصا در مناطق گرم و خشک ایران به مقدار زیادی دیده می‌شود. این بیماری در مردان میانسال به مقدار زیادی دیده وجود دارد. در مناطق...

مضرات و فواید خوردن آب گرم

مضرات و فواید خوردن آب گرم چیست؟

تیم محتوای مدیسه 24 بهمن 1403

خوردن آب گرم یک نکته بسیار مهم و حیاتی برای داشتن بدنی سرحال و سالم می‌باشد. بیشتر از 70 درصد بدن انسان‌ها از آب تشکیل شده است، بنابراین آب بخش بسیار ضروری بدن انسان‌ها است. بسیاری...

ویتامین ای

فواید ویتامین e برای مردها و زن‌ها چیست؟

admin admin 05 آذر 1403

ویتامین e یکی از ویتامین‌های ضروری و مهم برای حفظ سلامت سلول‌ها و بافت‌های بدن است. ویتامین e دارای خواص و فواید منحصر به فرد زیادی برای مردان و زنان می‌باشد که در ادام...

فواید قرص زینک پلاس

چگونه از قرص زینک پلاس استفاده کنیم تا لاغرتر شویم؟

admin admin 19 مهر 1401

یکی از آشناترین داروهای تقویتی به گوش مردم، زینک پلاس است. این ماده مغذی و مقوی می‌تواند از کودک گرفته تا میانسال و کهنسال...

گن زنانه چطور کمر را باریک‌تر می‌کند؟

چطور تاثیر گن زنانه را دو برابر کنیم؟

admin admin 09 مهر 1401

کمر باریک و اندام ظریف همیشه مورد علاقه بسیاری از زنان است و حتی مردان هم برای داشتن اندام زیبا همواره سعی و تلاش فراوانی می‌کنند. خوردن غذاهای آماده در کنار کم‌تحرکی عامل مهمی برای اضافه وزن انسان مد...

روتین پوست بعد از حمام مخصوص یک خانم لاکچری

روتین پوست بعد از حمام مخصوص یک خانم لاکچری

admin admin 05 دی 1402

داشتن یک روتین پوست بعد از حمام نقش بسیار مهمی در شادابی پوست شما ایفا خواهد کرد. به این شرط که این روتین از اصول خاصی پیروی می‌کند. حساسیت پوست در برابر موادی که روی آن قرار داده می‌شود بسیار زیاد اس...

عکس اصلی min 2 768x576 1 - مهم ترین عوامل ایجاد سرطان پوستی چیست؟

مهم ترین عوامل ایجاد سرطان پوستی چیست؟

admin admin 15 شهریور 1401

سرطان پوستی یکی از سرطان‌هایی است که هر ساله عده زیادی از مردم به آن مبتلا می‌شوند. برخلاف تصور رایج که سرطان پوست کشنده است، در صورتی که دوره طلایی درمان را از دست نرود و این بیماری زود تشخیص...

main min 768x576 1 - شایع‌ترین علائم دیابت را بشناسید

شایع‌ترین علائم دیابت را بشناسید

admin admin 15 شهریور 1401

آشنایی با علائم دیابت برای همه ضروری است، چرا که در صورت تشخیص به موقع می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. در غیر این صورت این بیماری حتی می‌تواند جان بیمار را نیز بگیرد. در این مقاله به تفصیل را...

انواع دمنوش لاغری

با این دمنوش لاغری انفجاری چربی‌سوزی کنید

admin admin 24 آذر 1403

این روزها هیچ کسی را نمی‌توانید پیدا کنید که از خواص دمنوش‌ لاغری خبر نداشته باشد. این دمنوش‌ها را افراد با مشکلات جسمانی متعدد مصرف می‌کنند، اما یکی از رایج‌ترین موارد مصرف این دمنوش‌ها جهت کاهش وزن...

بهترین راهکارها برای لاغری سریع شکم

بهترین راهکارها برای لاغری سریع شکم

admin admin 13 دی 1402

این روزها لاغری سریع شکم تبدیل به یک چالش برای بسیاری از انسان‌ها شده است. زندگی بسیاری از زنان و مردان به شکلی پیش می‌رود که آن‌ها فرصت کافی برای ورزش کردن در خانه یا باشگاه ورزشی را...

كاهش وزن سريع

9 روش علمی برای کاهش وزن سریع که نمی دانید

admin admin 24 مرداد 1401

درحالی‌که رژیم‌های غذایی، مکمل‌ها و برنامه‌های جایگزین وعده‌های غذایی بی‌پایانی وجود دارند که ادعا می‌کنند کاهش وزن سریع را تضمین می‌کنند، اکثر آن‌ها فاقد هرگونه شواه...

تناسب اندام و ورزش روزانه

چگونه تمرینات تناسب اندام را به یک عادت روزانه تبدیل کنیم؟

admin admin 21 آذر 1403

بسیاری از افراد در طول زندگی خود بارها با این پرسش روبرو می‌شوند که چگونه می‌توانم برای ورزش کردن انگیزه داشته باشم و آن را به بخشی از روتین زندگی خود تبدیل کنم؟ بر اسا...

نوشیدنی های چربی سوز

معرفی بهترین نوشیدنی های چربی سوز

admin admin 12 دی 1402

اغلب نوشیدنی‌های آماده سرو در رستوران‌ها، کافه‌ها یا سوپرمارکت‌ها حاوی مواد قنددار هستند که به‌هیچ‌وجه برای سلامتی انسان مناسب نیستند. این نوشیدنی‌ها هیچ ارزش غذایی خاصی ندارند و منجر به بروز آسیب‌های...

5 نکته مهم در انتخاب کلاه و شال گردن زمستانی

5 نکته مهم در انتخاب کلاه و شال گردن زمستانی

تیم محتوای مدیسه 01 بهمن 1403

با شروع زمستان، اهمیت گرم نگه‌داشتن بدن و مراقبت از خود چند برابر می‌شود. خوشبختانه به دلیل تنوع زیاد، انتخاب کلاه و شال گردن کار سختی نیست. به‌راحتی می‌توانید با انتخاب یکی از انواع...

واکسن کرونا

درباره انواع واکسن کرونا و عوارض آن بیشتر بدانید

admin admin 14 آذر 1403

با آغاز واکسیناسیون کرونا همواره برایمان سؤال بوده که واکسن‌های کرونا چه تفاوتی با هم دارند؟ یا کدام‌یک بهتر است؟ فایزر، مدرنا، آسترازنکا، اسپوتنیک، سینوفارم یا برکت؟ ت...

ویتامین D

تقویت سیستم ایمنی با مواد غذایی سرشار از ویتامین د

admin admin 21 آذر 1403

ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، یک ماده مغذی ضروری برای بدن است. این‌ ویتامین نه‌تنها در هنگام قرارگیری در معرض نور خورشید در بدن ما تولید می‌شود ب...

ورزش در قرنطینه

7 توصیه برای تناسب اندام در شرایط سخت مثل قرنطینه

admin admin 12 آبان 1403

شیوع کرونا و قرنطینه به یکباره زندگی همه ما دچار تغییراتی کرد. دورکاری، ماندن طولانی مدت در خانه و تعطیلی ورزشگاه‌ها همگی باعث شدند که عادات مختلفی از ما دچار تغییر شود...

1 2 3 4 5