SiteLogo
مراقبت و سلامت

مراقبت و سلامت

بهداشت آقایان بهداشت بانوان بهداشت فردی پیشگیری و درمان تغذیه جراحی های زیبایی سلامت و تندرستی مراقبت پوست مراقبت لب مراقبت مو، ابرو و مژه مراقبت ناخن
فوم شستشوی صورت چیست؟

فوم شستشوی صورت چیست و چه مزایایی برای پوست دارد

تیم محتوای مدیسه 04 اردیبهشت 1403
0
از انواع مختلف ماسک‌های دست‌ساز و خانگی گرفته تا محصولات ضد جوش و ضد لک، همیشه جستجو جهت داشتن اکسیری که قادر باشد پوستی سالم و زیبا برای ما فراهم نماید، وجود داشته است. یکی از فاکتورهای زیبایی داشتن...
SPF چیست و میزان مناسب آن برای ضدآفتاب چقدر است؟

SPF چیست و میزان مناسب آن برای ضدآفتاب چقدر است؟

تیم محتوای مدیسه 04 اردیبهشت 1403
0
فلسفه وجودی محصولات محافظ در برابر آفتاب، محافظت پوست شما در مقابل سرطان و دیگر مشکلاتی است که سلامتی شما پوست انسان را به خطر می‌اندازند. به همین خاطر، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) ضدآفتاب‌ها را د...
10 ماسک خیار برای صورت که پوست شما را دگرگون می‌کند!

10 ماسک خیار برای صورت که پوست شما را دگرگون می‌کند

تیم محتوای مدیسه 04 اردیبهشت 1403
0
حتما از اطرافیان خود شنیده‌اید که برای داشتن پوستی شاداب و جوان، بهتر بوده تا از ماسک خیار بر روی پوست صورت استفاده کنید. این موضوع باوری غلط نبوده که از قدیم دهان به دهان پخش شده باشد. حقیقت امر ا...
استفاده از ماسک شب و فواید آن برای زیبایی و سلامت پوست

استفاده از ماسک شب و خواص آن برای زیبایی و سلامت پوست

تیم محتوای مدیسه 06 اردیبهشت 1403
0
ماسک شب یکی از محصولات مراقبتی پوست با عملکرد بسیار عالی است که در طول زمان خواب پوست را به طور کامل هیدراته و آبرسانی می‌کند. مدتی است که در میان محصولات مراقبت پوست، ماسک شب از محبوبیت بسیاری برخ...
دوش واژینال، طریقه استفاده و عوارض آن چیست؟

دوش واژینال چیست و طریقه استفاده از آن چگونه است؟

تیم محتوای مدیسه 30 خرداد 1402
0
بهداشت واژینال یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بانوان است که بانوان همواره به دنبال راهکاری برای این موضوع هستند. دوش واژینال یکی از راهکارهای سنتی است که در کشورهای بسیاری طرفداران قابل‌توجهی دارد؛ به‌عنوا...
افزایش ماندگاری ژل لب با انواع راهکارهای کاربردی

افزایش ماندگاری ژل لب با انواع راهکارهای خانگی و اثرگذار

تیم محتوای مدیسه 06 اردیبهشت 1403
0
بیشتر بانوانی که ژل لب تزریق می‌کنند نگران مدت زمان ماندگاری آن می‌باشند. در این مقاله قصد داریم شما را با راهکارهایی کاربردی برای افزایش ماندگاری ژل لب آشنا کنیم. بسیاری از افراد به صورت مادرزادی...
روشن کردن رنگ مو با انواع روش های مطمئن

روشن کردن رنگ مو با انواع روش‌های مطمئن خانگی

تیم محتوای مدیسه 07 اردیبهشت 1403
0
اکثر بانوان علاقه‌مند هستند که موهای خود را با رنگ‌های گوناگون، جذاب و متنوع سازند، اما از طرف دیگر نیز مایل نیستند که به موهای خود آسیب برسانند و با توجه به این موضوع که در رنگ موهای روشن از دکلره اس...
ترتیب استفاده از محصولات مراقبت پوست

ترتیب استفاده از محصولات مراقبت پوست به صورت اصولی

تیم محتوای مدیسه 10 اردیبهشت 1403
0
اولین کاری که بیشتر ما پس از بیدار شدن انجام می‌دهیم، انجام روتین‌های مراقبت پوست است. حقیقت امر این است که همه دوست داریم پوست صاف، سالم و زیبایی داشته باشیم. در این بین، روتین مراقبت پوستی دقیقا هما...
۱۰ راز لاغری که متخصصان و ورزشکاران به شما نمی‌گویند

10 راز لاغری که متخصصان و ورزشکاران به شما نمی‌گویند

تیم محتوای مدیسه 10 اردیبهشت 1403
0
امروزه در دوره‌ای به سر می‌بریم، که لاغری و تناسب اندام آرزوی هر فردی بوده و اغلب افراد مدام درباره اینکه چگونه بتوانند وزن خود را کم کنند، در تلاش هستند. در سال‌های گذشته نگاه افراد چگونه بود؟ هنگامی...
منابع حاوی کافئین را بهتر بشناسید

شناخت بهتر منابع حاوی کافئین و استفاده درست از آن‌ها

تیم محتوای مدیسه 10 اردیبهشت 1403
0
کافئین نوعی ماده محرک بوده که به صورت طبیعی در میوه‌ها، دانه‌ها و برگ‌های بسیاری از درختان یافت می‌شود. از این ماده به عنوان دافع حشرات و علف‌کش نیز استفاده می‌شود. به صورت کلی از منابع حاوی کافئین می...
ورزش برای باریک شدن کمر

ورزش برای باریک شدن کمر با حرکات ساده و موثر

تیم محتوای مدیسه 10 اردیبهشت 1403
2
داشتن اندامی ایده‌آل برای همه ما خوشایند است. انجام ورزش‌های هوازی موجب چربی‌سوزی شده و تناسب اندام را برایتان به ارمغان می‌آورد. ورزش کردن علاوه بر تاثیرات جسمی، بر روی روح و روان انسان نیز تاثیر می‌...
ورزش های موثر برای از بین بردن سلولیت

بهترین ورزش برای از بین بردن سلولیت در کمترین زمان

تیم محتوای مدیسه 10 اردیبهشت 1403
1
شاید تا به حال واژه سلولیت به گوشتان خورده باشد و برای شما سوال شده باشد سلولیت چیست؟ سلولیت بدن در واقع به توده‌های چربی اطلاق می‌شود که معمولا در نواحی چون شکم، ران، باسن و گاهی روی بازوها ایجاد شده...
معرفی بهترین دارو برای آبریزش بینی و درمان خانگی آن

معرفی بهترین دارو برای آبریزش بینی و درمان فوری خانگی آن

تیم محتوای مدیسه 19 خرداد 1402
0
آبریزش بینی و عطسه از مشکلات رایج در زمان سرماخوردگی یا مواقع حساسیت می‌باشد که در بعضی مواقع موجب اذیت فرد می‌شود. بری درمان آبریزش‌بینی باید به مصرف برخی از داروها روی آورید. در این مقاله از مدیسه ب...