چگونه بدنی خوشبو داشته باشیم؟

اگر شما هم مثل من آدمی باشید که بینی‌اش مثل سگ کار می‌کند و حافظه بویایی‌اش قوی‌ترین حافظه‌اش به حساب می‌آید، می‌توانید حال مرا درک کنید وقتی که یک دوست عزیز و البته بدبو کنارتان می‌نشیند و دلتان می‌خواهد تا مدت‌ها نبینیدش و یا همکاری دارید که بخاطر بوی بدنش ترجیح می‌دهید از پنجاه قدمی‌اش رد نشوید!

ماجرای بوها همانطور که اینجا شرح دادم، ماجرایی عجیب و منحصربه‌فرد است. خاطره‌ای که ما با بویمان در ذهن آدم‌ها به جا می‌گذاریم، آنقدر ماندگار است که اگر بدانیم، برایمان مهم‌تر خواهد بود که چطور مراقب بوی تنمان باشیم و حواسمان باشد که ممکن است ما بوی خودمان را نفهمیم، اما مطمئنا آدم‌های دیگر متوجه آن خواهند شد!

دوش بگیرید

هیچ چیز مثل یک حمام کوتاه نمی‌تواند سلول‌های مرده و باکتری‌ها را از پوست شما دور کند و شما را سرحال بیاورد. شاید فکر کنید همین که هفته‌ای سه بار به حمام می‌روید و در باقی موارد کمی دئودورانت بر تن خود می‌پاشید، همه‌چیز حل است. اما ماجرا اینجاست که هیچ‌چیز وحشتناک‌تر از بوی عرق و عطری نیست که با هم مخلوط شده است و به راحتی می‌تواند هر موجود زنده‌ای را از کنارتان فراری دهد! برای همین پیشنهاد می‌کنم حتی اگر حمام کامل نمی‌گیرید، هر روز صبح تنی به آب بزنید و با یک شامپو بدن خوشبو تن خود را بشویید.

لباس‌های تمیز بپوشید

بله ممکن است هر روز هم حمام بروید اما باز هم بوی راضی‌کننده‌ای ندهید! یک دلیل مهمش می‌تواند این باشد که همان لباسی را به تن کرده‌اید که دیروز آن همه تویش فعالیت و بدوبدو داشته‌اید و هیچ یادتان نبوده که باید امروز عوضش کنید. لباس خود و به خصوص پیراهنتان را عوض کنید و ببینید که ماجرا چقدر فرق می‌کند!

استایل یک زندگی شیرین ایتالیایی

از یک مام رولر درست و حسابی استفاده کنید

بیایید یک کاری کنید، دور مام‌ها و دئودورانت‌های درپیت را خط بکشید و یادتان باشد آنها نه تنها دردی از بوی عرق دوا نمی‌کنند، بلکه گاهی اوضاع را بدتر هم خواهند کرد. برای خود من داستان‌هایی مانند هشت در چهار و نیوآ و این جور چیزها هرگز جواب نداده و تجربه بهم ثابت کرده که مام رولرهایی مثل Secret و رکسونا همیشه بهتر و طولانی‌تر عمل می‌کنند.

خرید اسپری خوشبوکننده بدن و مام رول ضد تعریق

مراقب پلیورها و بندِ کوله‌پشتی‌تان باشید

همان طور که می‌دانید زیر بغل مستعد بیشتر میزان عرق کردن است، برای همین بیشترین لطفی که می‌توانیم به این ناحیه بکنیم این است که بگذاریم نفس بکشد. استفاده از کوله پشتی و لباس‌های خیلی تنگ باعث می‌شود زیر بغل نتواند نفس بکشد و میزان ایجاد باکتری‌ها در آن به بالاترین حد برسد.

همیشه پاکیزه و بی‌مو باشید

داشتن مو در ناحیه زیر بغل یکی از بزرگ‌ترین دشمنی‌هایی است که می‌توانید در حق بوی تنتان بکنید. سعی کنید همیشه تمیز و بی‌مو باشید و بدانید که در این صورت میزان بوی بد تا 60 درصد کاهش خواهد یافت.

 آرام باشید

استرس و نگرانی‌ها همان جور که در بقیه قسمت‌های زندگی اثر می‌گذارد، روی بوی تنمان هم بی‌تاثیر نیست. سعی کنید تا جای ممکن آرام باشید و از استرس‌ها دور بمانید.

مراقب تغذیه‌تان باشید

ممکن است مسخره به نظر برسد اما بوی تن به راحتی می‌تواند شرح غذایی باشد که روز قبل خورده‌اید. تا می‌توانید میوه و سبزی‌های سبز تیره بخورید، آب بنوشید و از خوردن غذاهای پر از چربی و کربوهیدرات، گوشت قرمز، سیر و پیاز و ادویه دوری کنید که دشمن بوی خوب بدن است!

لباس‌های نخی بپوشید

لباس‌های نایلونی معمولا تمیزترین و مراقب‌ترین آدم‌ها را هم غافلگیر می‌کند. برای همین تا می‌توانید از لباس‌های نخی استفاده کنید که هوا به راحتی از تاروپودشان عبور می‌کند و شما را خوشبو و جذاب نگه می‌دارد.

اگر هنوز بوی عرق می‌دهید

اگر تمام موارد فوق را رعایت کردید و همچنین از بوی تنتان راضی نبودید، بد نیست به پزشک مراجعه کنید و دنبال دلایل دیگری بگردید. ممکن است مشکل متابولیک داشته باشید و یا بیماری‌های دیگری که باعث بوی بد بدن می‌شود. پزشک برای حل شدن مشکلتان به شما راه‌هایی را پیشنهاد می‌کند؛ بوتاکس، الکترومغناطیس و گاهی تغییر در غلظت آلومینیم بدن!

راهنمای خرید آنلاین عطر و ادکلن